Meditação - Meditando com as flores


Hoje é domingo um bom dia para relaxar, renovar as enegias e os pensamentos...


Através de alguns minutos de silêncio com você mesmo... Silencie a sua mente e faça uma meditação.



Sente-se num lugar calmo e acenda uma vela branca para seu anjo da guarda.


Respire profundamente algumas vezes, soltando o ar pela boca, imagine que toda negatividade e maus pensamentos estão sendo retirados de voce e eliminados na chama da vela.


Em seguida imagine uma luz branca no alto de sua cabeça. Visualize esta luz entrando por todo seu corpo curando, aliviando suas tensões e transformando todos pensamento negativos.


Imediatamente imagine-se em um jardim todo florido e perfumado fique assim o tempo que achar necessário.


As primeiras vezes pode ser que voce não consiga, mas a medida que voce for praticando vai cada vez ficar mais fácil. A meditação faz bem para o corpo e espírito.

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