O cérebro leva cerca de vinte minutos para para perceber que o estômago esta cheio, por isso que ao comer devagar você mastigar mais e ingere menos alimento.
As dicas são:
Deixe a cortina desamarrada para não formar uma linha diagonal
Não pendure quadros na parede de modo a formar com eles uma diagonal
Cubra a mesa com toalha azul
Use toalhas individuais azul
Tenha pratos e copos na cor azul
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