Dicas para comer menos




Dicas do Feng Shui  para comer menos

Coma devagar e diminua a quantidade esses são os primeiros passos para evitar o ganho de peso.

O cérebro leva cerca de vinte minutos para para perceber que o estômago esta cheio, por isso que ao comer devagar você mastigar mais e ingere menos alimento.

As dicas são:

Deixe a cortina desamarrada para não formar uma linha diagonal.

Não pendure quadros na parede de modo a formar com eles uma diagonal.

Cubra a mesa com toalha azul.

Use toalhas individuais azul.

Tenha pratos e copos na cor azul.

http://www.viveremharmonia.com/index.html

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